Waldbaden im Harz

Tauchen Sie in die Atmosphäre des Waldes in Altenau ein!

Kommen Sie mit in den Wald und tauchen Sie in die besondere Atmosphäre der Natur ein! Erleben Sie den Zauber des Waldes mit all Ihren Sinnen: Wir schauen ganz genau hin oder lassen den Blick schweifen, wir ertasten einen Baum oder spüren die Beschaffenheit des Bodens unter unseren Füßen, lassen das Moos, die Erde und die Gräser zwischen den Zehen kitzeln.

Wir riechen den Wald, füllen unsere Lungen mit der reinen Waldluft und tanken Sauerstoff und Energie. Wir lauschen seinen vielfältigen Geräuschen, hören die Blätter im Wind rauschen, die Vögel zwitschern und Grillen zirpen. Gemeinsam oder aber auch allein lassen wir auf diesem inspirierenden Spaziergang den Wald auf uns wirken, ziehen daraus Kraft für unseren Körper und werden achtsam mit uns selbst. 

Baden in der Natur

Der Lebensraum Wald bietet den Menschen nicht nur den tollen und nachhaltigen Rohstoff Holz, im Wald können wir auch wunderbar abschalten und auftanken! Im stressigen Alltag tut uns der Wald und die Natur sehr gut und bietet Energie für unseren Körper und Geist. Mittlerweile ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass der Aufenthalt im Wald und in der Natur sich heilend auf Körper und Seele auswirken kann.

Rund um den heilklimatischen Kurort Altenau bieten wir Ihnen in Kooperation mit der Waldbaden-Trainerin Frau Eilers Waldbaden-Events an. Melden Sie sich jetzt an und freuen Sie sich auf ein besonderes Naturerlebnis! Im folgenden Film sehen Sie schonmal was Sie mit unserer Trainerin Frau Eilers bei einem Kurs in unseren Wäldern erwartet.

Waldbaden Termine 2024

Datum Uhrzeit Treffpunkt
25.05.2024 16:30 - 19:00 Uhr Parkplatz am Hüttenteich Altenau
06.07.2024 18:30 - 21:00 Uhr Parkplatz am Hüttenteich Altenau
24.08.2024 17:30 - 20:00 Uhr Parkplatz am Hüttenteich Altenau
14.09.2024 15:30 - 18:00 Uhr Parkplatz am Hüttenteich Altenau
12.10.2024 15:30 - 18:00 Uhr Parkplatz am Hüttenteich Altenau

Weitere Termine auf Anfrage.

Preis und Anmeldung Waldbaden

Der Preis beträgt 27,50 € pro Person. 
Mindest-Teilnehmerzahl: 4 Personen
Mindestalter: 12 Jahre
Hunde können leider nicht mitgenommen werden.

Bitte melden Sie sich bis spätestens einen Tag vor dem Termin an. Die Anmeldung erfolgt über Tourist-Information Altenau Schulenberg:

  • Telefon: +49 5328 8020
  • E-Mail: info(at)oberharz.de
  • vor Ort: Hüttenstraße 9, 38707 Altenau
Waldbaden See Oberharz
©Jacob Lund-stock.adobe.com

Woher kommt Waldbaden und was bewirkt es?

Waldbaden hat seinen Ursprung in Japan und Südkorea. Dort heißt es "Shinrin Yoku", das Baden in der Waldluft und ist ein wichtiger Bestandteil in der Gesundheitsvorsorge und im gesunden Lebensstil. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass regelmäßige Waldbäder gesundheitsfördernd sein können, weil sie sich positiv auf das Nervensystem, das Hormonsystem und das Immunsystem auswirken können. Sie können die Gesundheit fördern und auch Stress abbauen. Dabei kommt es nicht drauf an, sich sportlich im Wald zu betätigen, sondern der achtsame Aufenthalt im Wald reicht aus.

In Deutschland erfährt Waldbaden immer mehr Beachtung. Denn auch hier werden wir zunehmend vom stressigen Alltag eingeholt, was sich negativ auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirkt. Beim Waldbaden entspannen und entschleunigen wir und nehmen zum einen uns selbst, zum anderen aber auch den Wald bewusster wahr. Waldbaden tut Körper, Seele und Geist gleichermaßen gut.

Info

Helfen Sie mit

Werden Sie zum Klimaschützer und helfen Sie bei der Wiederbewaldung im Harz.

Alle Infos erhalten Sie hier.

Waldbaden See Oberharz
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