Bosbaden in het Harzgebergte.
Dompel jezelf onder in de sfeer van het bos in Altenau!
Ga met ons mee het bos in en dompel je onder in de bijzondere sfeer van de natuur! Ervaar de magie van het bos met al je zintuigen: We kijken heel goed of laten onze blik afdwalen, we voelen een boom of voelen de textuur van de grond onder onze voeten, laten het mos, de aarde en het gras tussen onze tenen kriebelen.
We ruiken het bos, vullen onze longen met de zuivere boslucht en tanken zuurstof en energie. We luisteren naar de vele geluiden, horen de bladeren ritselen in de wind, de vogels tjilpen en de krekels tsjirpen. Samen of alleen, we laten het bos op ons inwerken tijdens deze inspirerende wandeling, putten er kracht uit voor ons lichaam en worden bewust van onszelf.
Baden in de natuur
De boshabitat biedt mensen niet alleen de geweldige en duurzame grondstof hout, we kunnen in het bos ook heerlijk uitrusten en onze batterijen opladen! In het stressvolle dagelijkse leven zijn het bos en de natuur heel goed voor ons en leveren ze energie voor ons lichaam en onze geest. Het is nu wetenschappelijk bewezen dat tijd doorbrengen in het bos en in de natuur een helend effect kan hebben op lichaam en geest.
Wij bieden bosbadevenementen aan rond het luchtkuuroord Altenau in samenwerking met bosbadendocent mevrouw Eilers. Schrijf je nu in en verheug je op een bijzondere natuurervaring! In de volgende film kun je zien wat je kunt verwachten van een cursus in onze bossen met onze trainer mevrouw Eilers.
Zwemdata bos 2024
| datum | Tijd vergadering | Ontmoetingspunt |
| 25.05.2024 | 16:30 - 19:00 | Parkeerplaats bij de huttenvijver Altenau |
| 06.07.2024 | 18:30 - 21:00 | Parkeerplaats bij de huttenvijver Altenau |
| 24.08.2024 | 17:30 - 20:00 | Parkeerplaats bij de huttenvijver Altenau |
| 14.09.2024 | 15:30 - 18:00 | Parkeerplaats bij de huttenvijver Altenau |
| 12.10.2024 | 15:30 - 18:00 | Parkeerplaats bij de huttenvijver Altenau |
Andere data op aanvraag.
Prijs en registratie voor bosbaden
De prijs is €27,50 per persoon . Minimum aantal deelnemers: 4 personen Minimum leeftijd: 12 jaar Helaas zijn honden niet toegestaan.
Meld je ten minste één dag voor de datum aan. Meld je aan via het VVV-kantoor Altenau Schulenberg:
- Telefoon: +49 5328 8020
- E-mail: info(at)oberharz.de
- ter plaatse: Hüttenstraße 9, 38707 Altenau
Waar komt bosbaden vandaan en wat doet het?
Bosbaden vindt zijn oorsprong in Japan en Zuid-Korea. Daar heet het "Shinrin Yoku", baden in de boslucht, en het is een belangrijk onderdeel van preventieve gezondheidszorg en een gezonde levensstijl. Het is wetenschappelijk bewezen dat regelmatig baden in het bos goed is voor de gezondheid omdat het een positief effect heeft op het zenuwstelsel, het endocriene systeem en het immuunsysteem. Ze kunnen de gezondheid bevorderen en ook stress verminderen. Het is niet belangrijk om fysiek actief te zijn in het bos, maar simpelweg tijd doorbrengen in het bos op een mindful manier is genoeg.
Bosbaden krijgt steeds meer aandacht in Duitsland. Ook hier raken we steeds meer verstrikt in de stress van alledag, wat een negatieve invloed heeft op ons welzijn en onze gezondheid. Bosbaden stelt ons in staat om te ontspannen, te vertragen en ons meer bewust te worden van onszelf en het bos. Bosbaden is in gelijke mate goed voor lichaam, ziel en geest.
Help ons
Word klimaatbeschermer en help mee het Harzgebergte te herbebossen.
Je vindt alle informatiehier.
